Odchudzanie. Jak stracić 5 kilogramów w miesiąc?

Odchudzani. Jak stracić 5 kilogramów w miesiąc?

Podejmując decyzję o odchudzaniu, często chcemy maksymalnego efektu w krótkim czasie i nastawiamy się na zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów w kilka tygodni. Nie jest to możliwe (przynajmniej w zdrowy sposób), ale utrata 5 kg w miesiąc jest już w pełni osiągalna i to dla niemal każdej osoby. Dowiedz się, jak w 4 krokach stracić 5 kg w ciągu 4 tygodni.

Dobry psycholog – po czym go rozpoznać i jak umówić się na wizytę?

Odchudzanie

Może być stosunkowo przyjemne, zwłaszcza gdy wyznaczymy sobie realny do osiągnięcia cel. Zgubienie 5 kg w miesiąc nie musi wiązać się ze stosowaniem głodówki oraz innych, wyjątkowo restrykcyjnych diet. Co więcej, aby pozbyć się 5 nadprogramowych kilogramów, wcale nie musimy nastawiać się na duże wyrzeczenia. Jak szybko schudnąć?

Źródło informacji

Witamina D2 i witamina D3. Czym się różnią?

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Avatar of Redakcja zWeb.pl

Napisane przez Redakcja zWeb.pl

zWEB to miejsce najciekawszych informacji z sieci takich jak ciekawostki, newsy, artykuły, plotki i inne. Dodaj znalezione treści komentując je i głosując na nie.

10 najdziwniejszych rzeczy zakazanych na calym swiecie 1

10 najdziwniejszych rzeczy zakazanych na całym świecie

9a3b970bc987c9a8b3a8e971f5d8

Czy Bogusława Linde czeka operacja kręgosłupa?