Redakcja zWeb.pl
Zadbane paznokcie – o czym jeszcze warto pamiętać? Dłonie są niezwykle ważnym elementem wizerunku. Ich stan może wpływać na pierwsze wrażenie czy to, jak jesteśmy odbierane. Nie jest to jednak najważniejsze. Paznokcie mają na celu ich ochronę – stosując się do podstawowych zasad pielęgnacji zarówno paznokcie jak i skóra dłoni będą w znacznie lepszym stanie. Nie dość, że będą zdrowsze, to będą się jeszcze dobrze prezentować. Zatem jak dbać o paznokcie? Podpowiadamy poniżej!
Jak dbać o paznokcie?
Ładne, mocne i odpowiednio wypielęgnowane paznokcie są marzeniem wielu z nas. Jeżeli paznokcie nie są w dobrym stanie nie utrzyma się na nich lakier, a hybrydy, paznokcie żelowe czy tipsy dodatkowo je zniszczą i osłabią. Aby cieszyć się estetycznymi dłońmi wcale nie potrzebne są drogie środki czy częste wizyty w salonie kosmetycznym. Odpowiednio wypielęgnowane paznokcie są dobrze odżywione, równej długości, z nawilżonymi i zadbanymi skórkami. Osiągnięcie takiego efektu wcale nie musi być trudne!
Zobacz również: Olejki. Jak wykorzystać potencjał naturalnych olejków.
Zacznij od ich ochrony.
Stosowanie magicznych odżywek i kremów nie przyniesie zamierzonego efektu, jeżeli nie zadbamy o odpowiednią ochronę dłoni. Mróz, wilgoć czy detergenty mają na nie niezwykle szkodliwy wpływ – płytka paznokcia staje się bardziej podatna na zniszczenia, ciężko utrzymać jej naturalny blask oraz twardość, skóra natomiast może być wysuszona i podrażniona. Pamiętajmy, aby zimą nosić ciepłe rękawiczki, do sprzątania natomiast zaopatrzyć się w lateksowe czy silikonowe rękawice ochronne.
Zadbane paznokcie a właściwa dieta
Paznokcie są doskonałym papierkiem lakmusowym tego, co dzieje się w naszym organizmie. Jeżeli w diecie pojawiają się niedobory wody, witamin i minerałów paznokcie nie będą w zadowalającym stanie. Aby utrzymać ich dobrą kondycję powinnyśmy stosować dietę bogatą w białko, żelazo, magnez, wapń, cynk i miedź, a także w witaminy z grupy A, E oraz B. Co więcej, aby cieszyć się zadbanymi dłońmi pamiętajmy o piciu 2 litrów wody dziennie i spożywajmy produkty bogate w kreatynę – jest ona głównym budulcem paznokcia i chroni go przed szkodliwym wpływem toksyn. Aby poznać swoje zapotrzebowanie na poszczególne składniki mineralne warto skonsultować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania – w razie poważnych niedoborów zbawienna może okazać się suplementacja.
Zobacz również: Cera naczynkowa. Jak o nią dbać i dobierać kosmetyki?
Pamiętaj o ich nawilżeniu.
Nawilżenie może stanowić kolejny krok milowy w codziennej pielęgnacji. Po każdym myciu rąk warto pamiętać o smarowaniu ich dobrze dobranym kremem z łagodnym składem zwracając szczególną uwagę właśnie na paznokcie i skórki. Od czasu do czasu dobrym pomysłem okazuje się dodatkowy zabieg kosmetyczny – można w tym celu umówić się do kosmetyczki czy salonu, wiąże się to jednak z kosztami i czasem. Równie dobrze regenerację przeprowadzić możemy w domu. Doskonale sprawdzi się chociażby lekko podgrzana oliwa z oliwek z dodatkiem soku z cytryny, w której przez 5-10 minut trzymamy paznokcie. Co więcej – jako zabieg potraktować możemy także maseczkę na noc. Wystarczy nałożyć grubą warstwę kremu na dłonie i paznokcie, założyć bawełniane rękawiczki, a całość pozostawić do rana. Nie zapominajmy o dobroczynnych właściwościach olejków naturalnych.
Komentarze