Zaskakująca odpowiedź. Czy należy pić podczas posiłków?

Czy należy pić podczas posiłków? Odpowiedź może cię zaskoczyć

Pić – albo nie pić. Oto jest pytanie

Picie odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia może przynieść wiele korzyści. Jednak niektórzy twierdzą, że picie napojów podczas posiłków to zły pomysł. Dlaczego?

Czy alkohol i kwaśne napoje negatywnie wpływają na ślinę?

Utarło się, że picie kwaśnych lub alkoholowych napojów podczas posiłków wysusza jamę ustną, co utrudnia organizmowi trawienie pokarmu. Alkohol zmniejsza przepływ śliny o 10-15 procent na jednostkę alkoholu. Dotyczy to jednak głównie mocnych trunków, a nie alkoholi o niskich stężeniach, jak piwo czy wino.

Z drugiej strony wydaje się, że kwaśne napoje zwiększają wydzielanie śliny. Nie ma ponadto naukowych dowodów na to, że alkohol lub napoje kwaśne, spożywane z umiarem, negatywnie wpływają na trawienie lub wchłanianie składników odżywczych.

Czy woda rozrzedza kwas żołądkowy i enzymy trawienne?

Wiele osób twierdzi, że picie wody z posiłkami rozcieńcza kwas żołądkowy i enzymy trawienne, co utrudnia organizmowi trawienie pokarmu.

Jednak to twierdzenie sugeruje, że twój układ trawienny nie jest w stanie dostosować swoich wydzielin do konsystencji posiłku. Dlatego też jest ono fałszywe.

Czytaj więcej

Jaką wodę wybrać i dlaczego? Źródlana czy lecznicza?

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Co myślisz?

Avatar of zWEB

Napisane przez zWEB

zWEB to miejsce najciekawszych informacji z sieci takich jak ciekawostki, newsy, artykuły, plotki i inne. Dodaj znalezione treści komentując je i głosując na nie.

Volvo prezentuje C40 Recharge. Samochód będzie sprzedawany wyłącznie online

Volvo C40 Recharge będzie sprzedawany wyłącznie online

Krzysztof Darewicz oskarża Bayer Full o kradzież utworów. Chińskiej kariery zespołu nie było?

Bayer Full oskarżony o kradzież utworów Darewicza