Każdy spotkał się z określeniem “zakwasy”.  Zdarza się, że po dużym obciążeniu naszych mięśni (zazwyczaj podczas treningu) odczuwamy ból na większej powierzchni naszego ciała, który utrudnia nam poruszanie się. To właśnie mikrouszkodzenia w mięśniach, które nie były przygotowane na wysiłek nazywamy “zakwasami”. Jak poradzić sobie z zakwasami? Sposobów jest… Źródło informacji Zobacz również; Najlepszy preparat … Czytaj dalej Zakwasy. Jak radzić sobie z zakwasami i bólem Więcej